概述：

直貢梯寺是直貢噶舉派的中心寺院，位于拉薩以東墨竹工卡縣境內(nèi)雪絨河邊，公元1179年直貢巴·仁欽白所建，立于懸崖峻嶺之間，非常壯觀。直貢梯寺附近一座連著一座有很多的直貢噶舉派寺院。據(jù)說歷史上曾經(jīng)有30處之多，現(xiàn)存的至少有六七處。山澗深處有德忠寺，為著名的尼姑修行地。德忠溫泉水量充足，熱度適中，能醫(yī)多種疾病，歷史上享有盛譽(yù)，來此旅行觀瞻洗浴的人也絡(luò)繹不絕。雪絨河中下游，還有亞爾崗寺、宗則寺、扎雪寺、嘎澤寺等等。噶舉派本來是個很大的教派，但是由于在薩迦王朝時期一直和薩迦寺不和，雙方最后不惜兵戎相見，戰(zhàn)爭持續(xù)了很長時間。據(jù)說除了派僧兵相互攻殺外，雙方的高僧也在各自的寺院里頻頻做法，依靠法術(shù)懾殺對方的人員，后來發(fā)展為雙方的密宗高僧之間的遠(yuǎn)距離較量，各種詭異的招法層出不窮，各遣神鬼從在上到地上打得亂成一團(tuán)。在兩邊各折損了一名主要高僧之后，1290年薩迦寺終于舉寺奔襲千里來和直貢梯寺一決雌雄，這時候雙方的高僧都派不上用場了，改為僧侶之間的肉搏。最終薩迦寺把直貢梯寺殺了個雞犬不留。在雙方的戰(zhàn)爭戰(zhàn)中直貢梯寺的建筑幾乎焚毀殆盡，后來慢慢恢復(fù)，寺廟現(xiàn)有僧人300余人。

美食：

在拉薩旅游飯店中，以川菜為主，拉薩假日酒店中還可以提供適合外國旅游者口味的西餐。不過，餐飲的主體是藏族風(fēng)味，飲酒莫忘敬天、地、神。藏食沒有真正的烹調(diào)，滋味就在原本的汁液中，不善食肉的人恐怕難以受用，關(guān)鍵在于吃的氣魄，要有生吞活剝的架勢，因為沒有筷子，只有刀。至于青稞酒和酥油茶還是先嘗后飲，萬一在西藏胃腸不適就麻煩了。在拉薩的民族飯店里面，有很好的風(fēng)味，也可遍嘗無余。

拉薩的飲食種類豐富，除了帶上你自己喜愛的糖果、餅干等，你用不著帶額外的食品。

在拉薩可以吃到各種風(fēng)味的飲食，藏式餐飲、廣東菜、北方菜、湖南菜等都有。最多的算是四川菜，頗受游客和當(dāng)?shù)匕傩盏臍g迎。

拉薩有一條街道，匯集了全國各地的美食，有川菜、火鍋、各種小吃等、甚至還有西餐、酒吧等，去拉薩的游客很多都會去品嘗，那就是德吉路。

購物：

西藏的地毯、藏刀、卡墊、圍裙、民族服裝、民族鞋帽、金銀首飾，及各種傳統(tǒng)手工藝品，均為傳統(tǒng)手工藝作，具有濃厚的地方風(fēng)格和民族特色。拉薩的八角街是拉薩最著名的小商品街，也是拉薩古老而神圣的地方，在八角街上可以轉(zhuǎn)好久，可以購買紀(jì)念品，記得砍價。此外，在八角街上還可以品嘗正宗的藏式飲食。

西藏的藥材馳名天下，去西藏不要錯過購買或觀賞靈芝、藏紅花、冬蟲草、藏羚羊角、雪蓮花等等，還有喇嘛、藏醫(yī)秘方配制、加工、炮制的各式神氣復(fù)式藏藥。

娛樂：

西藏被稱為“歌舞的海洋”，民族民間歌舞五光十色，風(fēng)格各異。當(dāng)你來到拉薩，在當(dāng)?shù)氐穆灭^和飯店旅行社均可以欣賞到藏族人民的歌舞表演。為豐富旅游者在藏晚間娛樂活動，拉薩當(dāng)?shù)氐穆糜谓哟�者還將特地為你安排精彩的表演，你如果有興致，可以和藏族人民一起歡歌笑語，加入到他們中間，和他們一起跳一段藏舞、唱一首藏歌，體驗他們的快樂和生活，使自己的西藏之旅豐富多采！

在西藏，還有許多濃烈民族氣息的傳統(tǒng)民族節(jié)日：雪頓節(jié)、藏歷新年、燃燈節(jié)、去鬼節(jié)等，都是西藏最重要的節(jié)日，如果你在世界屋脊觀賞民間歌舞演出和歡快的節(jié)日活動，確是一次難得的藝術(shù)享受和人生體驗。

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