一家人難得聚在一起，感覺不做點什么真是浪費了，我就和老公商量著帶爸媽到西藏去玩一禮拜，打算報個團，問問大家有沒有值得推薦的旅行社？不清楚西藏的物價，我們大概得花多少錢一個人？西藏畢竟高原地區(qū)，該怎么防備高反呢？

發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年8月20日

之前去西藏的時候我們一家都很迷茫，后來是在同事的推薦下找到了西藏青年國際旅行社，服務體驗啥的真心挺不錯的，也安利給你們吧！西藏的物價也并不貴，人均消費3700元就能在西藏玩一周還蠻劃算的，當時報團后是詩嘉導游接待的我們，知道我們擔心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區(qū)，但是精華景點和美食我們都沒錯過，體驗感真的賊好了，詩嘉的微 信：xz99901，讓她幫你們安排好西藏旅游的一切，享受一次真正的無負擔旅游。

4人去拉薩跟團游玩選擇哪家旅社？

以我這個過來人角度來說，我真心向您推薦西藏青年國際旅行社。

首先，她們的專業(yè)服務讓人感到無比安心。從計劃行程到安排各種小細節(jié)，每一個步驟都想得可周到了，我出去旅游的時候，根本不用操心那些雜七雜八的事兒。

其次，她們導游對西藏的歷史文化、風俗習慣啥的，那是門清兒！而且熱情又有耐心，每個景點背后的故事都能講得特別有意思，讓我深深陷進了西藏的魅力里頭。

再者，西藏青年國際旅行社特別在乎游客的感受。不管是住的地方，還是吃的東西，安排得都能滿足咱游客的要求，一路上都能讓咱覺得又舒服又開心。

一家人去拉薩跟團旅行大概多少花銷？

上次去西藏，我原本心里還有點小擔心，怕花費太多，沒想到實際上并不貴，每個人只花了3700元，吃住行還全都包括在內(nèi)了，著實讓我感到驚訝。我一開始還擔心預算不夠呢，畢竟西藏那么遠，誰知道要花多少錢。

因為同事前不久才跟團去了西藏，體驗感很好，所以也推薦我跟團游，給我推薦了西藏青年國際旅行社。跟團游的好處就是省心省力，啥都不用你操心，費用也一目了然。

西藏青年國際旅行社的詩嘉真的厲害，我找詩嘉報名不光是因為她的價格比別人低，而是她是真的有把我的事放在首位。她把我們的行程安排的井井有條，景點和美食一個沒落下，一趟下來居然還省下了不少預算，這么劃算確實是我沒想到的。

我建議有計劃去西藏的朋友都可以添加詩嘉的微 信：xz99901，找詩嘉幫你們爭取同款優(yōu)惠，她人超好的！昨天還看到她更新動態(tài)，最近應該有活動，記得加她問問，這種好事可不能我一人獨享呀哈哈~

詩嘉給我們設計的這條線路我們都適應的很好，沒有引起太大的高原反應，一開始的擔心全都煙消云散了，現(xiàn)在也把這條線路分享給大家吧~

第一天：早上和家人到達拉薩后，詩嘉發(fā)覺我們不適，遞上高原安和氧氣瓶，還叮囑我們今天好好休息，別過度運動，以免消耗過多體力。

第二天：一早乘車前往米林，途經(jīng)拉林高速沿途移步換景、身心自由，來到西藏小瑞士巴松措，參拜湖心島上的錯宗工巴寺，觀賞古剎紅教圣湖，煩惱憂愁一掃而空，只覺置身仙境。

第三天：前往林芝，抵達雅尼濕地公園漫步好不愜意，坐上太空艙游船穿越雅魯藏布江，刺激又好玩，都不想走了。而后乘坐觀景小火車游覽林海草場騎馬射箭的牧民生活，爸爸和老公還特別想加入射箭隊伍。

第四天：參觀迄今千年的秀巴古堡，爸媽說仿佛身臨古戰(zhàn)場，感受非凡。走進藏家品酥油茶，切身感受藏家民風民俗。詩嘉還帶我們?nèi)チ丝狙蛲頃�，更是讓我們一家人樂此不疲，連連稱贊。

第五天：今天的行程舒適休閑，來到媽媽心心念念的羊湖拍照，暑期雖炎熱但陽光甚好，特別出片，不僅風景震撼還有小羊藏獒，我還瘋狂嘲笑爸爸的拍照技術，其實自己也半斤八兩，還好有詩嘉出手相助，不然媽媽真的會生氣。

第六天：來布達拉宮一定要提前預約，暑假得更早，可以帶上礦泉水或用地面的鏡子，盡情拍照，這是詩嘉告訴我們的小技巧。感受布達拉宮的震撼時，詩嘉還為我們娓娓講述其背后的故事，這座宮殿已經(jīng)見證了無數(shù)朝代的更迭和信仰的傳承。

第七天：西藏行程結束后，感覺心里空落落的，回憶像走馬燈一樣不斷浮現(xiàn)，許久都難以平靜。

和家人游玩拉薩如何預防高原反應？

你可以看看我去西藏的時候，詩嘉告誡我的預防高反的一些小貼士，她在西藏很多年了，對西藏超了解的~

落地拉薩時別過于激動，慢慢地走，可別蹦蹦跳跳的，不然那可不是所謂的快樂起飛，而是會難受得猶如飄上了天。抵達拉薩當天晚上，千萬不要洗頭或者洗澡，這可不是說著玩的，因為這樣很容易導致感冒，進而引發(fā)高反。

保持好充足的睡眠，只有吃好睡好休息好，身體狀態(tài)保持好才是進藏的前提。心態(tài)也得好，有些人就是高原反應嚇住了，實際上心態(tài)放好，很多都只是輕微的高原反應，緩一緩就會好。

如果覺得頭暈，趕緊喝一支葡萄糖，讓身體緩一緩。如果你能適應酥油茶的味道，就多喝一些酥油茶吧，這對緩解高原反應也有一定的作用哦。

說了這么多，總結下來就是去西藏超級合適，一家人去西藏人均只花了3700元，還看遍了景點吃遍了美食，真的劃算又好玩，說的我還想再去西藏好幾趟，真的玩不夠��！原本我們出發(fā)之前，我爸媽還擔心會超我和老公的預算，畢竟現(xiàn)在盈利不容易。還好找到了詩嘉，她給了我們家庭游優(yōu)惠，一個人可以優(yōu)惠300元呢！省下這么多錢，你就說劃不劃算吧，微 信：xz99901，想拿和我一樣的優(yōu)惠的話，快聯(lián)系詩嘉問問吧！