剛和我男朋友說(shuō)想去拉薩旅游，他就騰出假期打算陪我一起了。我倆打算十月末出發(fā)去拉薩玩七天，想問下大家去拉薩旅游七天大概需要多少錢？對(duì)拉薩了解的不多，和男朋友去拉薩旅游七天路線怎么規(guī)劃呢？第一次去拉薩旅游，有哪些事項(xiàng)需要注意？

發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)布日期：2024年10月7日

去西藏玩一周的費(fèi)用大概是在3000-5000之間，我前段時(shí)間剛和我男朋友從西藏旅行回來(lái)，因?yàn)槲覀兪菦]什么時(shí)間做攻略，所以就直接報(bào)了個(gè)團(tuán)，我們的向?qū)�米瑞特別好，給了我們優(yōu)惠價(jià)，人均才花了1580元，非常劃算，我們吃住行都很好，去了很多精華景點(diǎn)，還吃了很多特色美食，我覺得超值了，你們要是也想像我們一樣省錢，就去聯(lián)系米瑞吧她的微 信：xz70666（當(dāng)時(shí)加她還領(lǐng)了報(bào)名優(yōu)惠），下面我就詳細(xì)分享一下我的經(jīng)驗(yàn)給你參考一下哦~

拉薩旅游七天大概需要多少錢？

一般去西藏游玩七天費(fèi)用差不多都是在3000-5000之間，然后每個(gè)人進(jìn)藏的時(shí)間、天數(shù)、景點(diǎn)路線還有吃住行標(biāo)準(zhǔn)會(huì)造就價(jià)格也會(huì)有所差別的，像我和男朋友當(dāng)時(shí)是在西藏青年國(guó)際旅行社報(bào)的團(tuán)，因?yàn)槲姨崆奥?lián)系了米瑞，她還幫我們拿到了優(yōu)惠價(jià)，人均才花了1580元，像住宿、吃飯、景點(diǎn)門票、小交通都是包含在內(nèi)的，省心很多，有些景點(diǎn)是需要提前買票的，他們都會(huì)提前給你預(yù)定好，不用自己去搶，西藏很多景點(diǎn)之間距離比較遠(yuǎn)，這個(gè)時(shí)候有車全程接送還是很方便的。在一個(gè)就是往返大交通的費(fèi)用了，每個(gè)地區(qū)去西藏價(jià)格不一樣，我和男朋友當(dāng)時(shí)是坐火車往返的，交通費(fèi)用一共花了1500一個(gè)人，整體看下來(lái)的話還是很劃算的，我們玩的很開心這就很值了！

和男朋友去拉薩旅游七天路線怎么規(guī)劃？

其實(shí)對(duì)路線這一塊我和男朋友都是不太會(huì)的，所以把這個(gè)完全交給了米瑞來(lái)安排，她給我們規(guī)劃的路線，我們還挺滿意的，下面給你分享一下，我們?cè)谖鞑仄咛斓穆肪�是怎么安排的吧。

Day1和我男朋友到達(dá)拉薩，米瑞就已經(jīng)在等著迎接我們了，一來(lái)就熱情的給我們獻(xiàn)上哈達(dá)，讓我們感到無(wú)比的親切，然后我們便去到拉薩市區(qū)的有氧酒店休息適應(yīng)。

Day2去了巴松措，果真是名不虛傳的 5A 級(jí)景區(qū)！巴松措的湖面遼闊無(wú)垠，對(duì)面的山頂覆蓋著皚皚白雪，旁邊是郁郁蔥蔥的森林，湖心更有一座小島點(diǎn)綴其間，這風(fēng)景簡(jiǎn)直美到了極致！

Day3雅魯藏布江真的太壯觀了，河岸寬廣，九曲回腸，還有魯朗林海，簡(jiǎn)直像一個(gè)原始森林，米瑞小姐姐還帶我們?nèi)チ司W(wǎng)紅打卡地，雅尼濕地公園的網(wǎng)紅玻璃棧道，晚上還吃了西藏特色的石鍋雞，特別美味。

Day4我們走進(jìn)藏家，藏族人民非常熱情，帶我和男朋友體驗(yàn)了很多藏家民風(fēng)民俗，晚上還有烤羊晚會(huì)，米瑞怕我們吃不習(xí)慣還提前問了我們的口味，為米瑞的貼心點(diǎn)贊。

Day5去了非常向往的羊湖雍措，真的很美麗，羊湖的藍(lán)真的很美！還有很多鳥兒會(huì)在此停留，點(diǎn)綴了一道好風(fēng)景！附近還有小羊羔，不過拍照的話是要錢的哦。

Day6我們參觀了布達(dá)拉宮、大昭寺和八角街。布達(dá)拉宮著實(shí)壯觀非凡，其中存有大量的歷史文物，建筑藝術(shù)精妙絕倫，滿是藏族風(fēng)格，每一次的凝視，都仿佛是對(duì)靈魂的一場(chǎng)洗禮。下午全部參觀結(jié)束后，我和男朋友想要體驗(yàn)一下藏服，米瑞小姐姐還為我們推薦了性價(jià)比高的藏服體驗(yàn)館。

Day7最后一天，到了返程之時(shí)，米瑞特意趕來(lái)送別，祝福我們一路順風(fēng)。再見了，西藏！

整個(gè)旅程非常開心，多虧了米瑞給我們?cè)O(shè)計(jì)的這條線路，全程適應(yīng)良好非常舒適，沒有什么高反情況，還玩到了很多精華景點(diǎn)，有同樣初次進(jìn)藏的朋友可以聯(lián)系米瑞幫你規(guī)劃線路哦米瑞（微 信：xz70666 早訂還有優(yōu)惠）報(bào)團(tuán)還是會(huì)省心很多。

第一次去拉薩有哪些事項(xiàng)需要注意？

西藏是屬于高原地區(qū)海拔比較高，去高原地區(qū)旅行需要注意的無(wú)非就是高反、防曬、防寒等問題了，我當(dāng)時(shí)是報(bào)的團(tuán)，出發(fā)之前米瑞都有告訴我們一些要注意的地方。

大家可能最擔(dān)心的就是高反了，我去西藏之前也是很擔(dān)心會(huì)有高反的情況，到了后發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有想象中可怕，進(jìn)藏前3-5天可以開始服用紅景天，我和男朋友服用的是米瑞提前免費(fèi)寄給我們的。

米瑞提前告訴我們，進(jìn)藏前要休息好，保持一個(gè)良好的心態(tài)，帶著身心健康的情況進(jìn)藏基本沒有什么問題，所以不用過于焦慮。還有千萬(wàn)不要熬夜哦，我平時(shí)也是一個(gè)喜歡熬夜的人，但是西藏是屬于高原地區(qū)，熬夜可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，有加劇高反的風(fēng)險(xiǎn)哦。

西藏高原地區(qū)紫外線強(qiáng)，一定要做防曬，可別曬黑曬傷了哦，防曬霜、帽子和太陽(yáng)鏡必不可少，一定記得帶上哦。還有記得防寒，其實(shí)西藏白天并不冷，主要是早晚溫差大，晚上溫度是真的蠻低。西藏旅行期間晚上如果出門的話一定記得穿上厚實(shí)保暖的外套，并且?guī)�上雨傘哦�?/span>

以上就是我這次去西藏的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)分享啦，綜上所述，你們?nèi)ノ鞑芈糜我恢艿馁M(fèi)用最好每個(gè)人準(zhǔn)備3000-5000的樣子基本上都是足夠的，不過每個(gè)人的情況不同，肯定會(huì)有所差別，我建議你們可以聯(lián)系米瑞（貼個(gè)她的微 信xz70666 復(fù)制可添加獲取最新進(jìn)藏攻略）這個(gè)專業(yè)人士咨詢一下最新的一些優(yōu)惠活動(dòng)。