突然好懷念十多年前和大學(xué)同學(xué)在一塊的日子，說起來也是很久沒聚了，我們在群里商量一起到西藏去旅游一趟，想知道玩多久時間比較好？西藏物價怎么樣，我們大概得花好多錢？西藏畢竟是高原地區(qū)，要怎么防備高反呢？

發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年8月26日

第一次來西藏我比較推薦你玩一周時間，因?yàn)楫?dāng)時我和同學(xué)就在西藏玩了一周，7天的時間剛好可以領(lǐng)略西藏所有精華景點(diǎn)。物價也并不高，我們玩7天才花了3600元其實(shí)還挺劃算的，當(dāng)時圖省事報的團(tuán)，是詩嘉導(dǎo)游為我們規(guī)劃的行程，而且知道我們擔(dān)心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區(qū)，但是景點(diǎn)美食一個也沒錯過！真的很感謝詩嘉（微 信xz99901，管家一站式服務(wù)，全程不用你操心），強(qiáng)烈推薦你們?nèi)ノ鞑厍罢宜��?/span>

9月去西藏旅行幾日時間合適？

第一次去西藏的話，我是非常推薦你們玩7天的，作為去過西藏的游客，我可是很有話語權(quán)的。

首先呢，西藏的景點(diǎn)比較分散，彼此距離相應(yīng)的就有些遠(yuǎn)，倘若你安排的時長很短，那肯定是不夠玩的，況且難得來一次西藏，路費(fèi)肯定也不算很便宜，若是隨便應(yīng)付兩三天就打道回府不是太可惜了嗎。

而且西藏畢竟是高原地區(qū)嘛，兩三天的特種兵行程身體肯定多少有點(diǎn)吃不消，還是得好好休息，慢慢來，才能才西藏玩的開心呀~

所以我們當(dāng)時聽取了詩嘉的建議，在西藏玩了一周。全程下來既不會說特別趕，也沒覺得很累，我們都玩的十分盡興。如果你實(shí)在無法確定在西藏玩多久時間比較合適，那就去找詩嘉吧，我相信她一定能給你交一份滿意的答卷~

給你看看詩嘉為我們設(shè)計的西藏一周游的路線，我們在西藏玩的超好的，吃喝玩樂啥都有，超級精彩，下面就給你分享：

Day1：一出站就看到詩嘉拿著白色哈達(dá)在迎接我們，給我們送上來自西藏獨(dú)有的祝福，之后送我們到供氧酒店好好休息適應(yīng)。

Day2：林芝真的一點(diǎn)也不像西藏的風(fēng)格，真有北歐小瑞士的感覺，尤其是魯朗林海的詩意田園風(fēng)景。傍晚詩嘉還帶我們?nèi)チ艘粋�院子里坐著喝咖啡等待神山南迦巴瓦峰的日落金山，真的感謝她給我們找到一個這樣愜意的觀景位置。

Day3：去到雅尼濕地公園感受西藏獨(dú)有的濕地草木風(fēng)景，下午我們一起船游了雅魯藏布江，船游時看到兩岸峽谷大自然的這些鬼斧神工，很多的煩惱就隨風(fēng)飄走了

Day4: 返回拉薩，途徑卡定溝的天佛瀑布，我們拍照打卡就走了，因?yàn)槲易钇诖�的活動是下午的去藏民家感受傳統(tǒng)民俗，我和同學(xué)在這里穿著藏服一起制作了糌粑，味道還不錯嘞~

Day5：去山南看圣湖羊湖，羊湖的水真的很是藍(lán)又很清澈，這邊竟然還有海鷗，詩嘉把提前就準(zhǔn)備好的面包分給我，在羊湖一邊看這美景一邊喂著海鳥，真的是一種別樣的西藏特色的體驗(yàn)。

Day6：吃完早餐之后我們前往布達(dá)拉宮，走上長長的階梯去看布宮，還別說，就我們這種平常不運(yùn)動的小菜雞走上去就有點(diǎn)呼吸急促了，得虧有詩嘉帶的小的供氧瓶，不一會我們就恢復(fù)好了。

Day7：旅途最后一天還依依不舍的拉著詩嘉陪我去古街買東西，畢竟我已經(jīng)看到了她砍價的潛力，逛街就需要這樣的朋友嘛，之后就心滿意足的返程啦。

秋天去西藏游玩大約多少錢？

上次去西藏，我原本心里還有點(diǎn)小擔(dān)心，怕花費(fèi)太多，沒想到實(shí)際上并不貴，每個人只花了3600元，吃住行還全都包括在內(nèi)了，著實(shí)讓我感到驚訝。我一開始還擔(dān)心預(yù)算不夠呢，畢竟西藏那么遠(yuǎn)，誰知道要花多少錢。

因?yàn)橥�事前不久才跟團(tuán)去了西藏，體驗(yàn)感很好，所以也推薦我跟團(tuán)游，給我推薦了西藏青年國際旅行社。跟團(tuán)游的好處就是省心省力，啥都不用你操心，費(fèi)用也一目了然。

西藏青年國際旅行社的詩嘉真的厲害，我找詩嘉報名不光是因?yàn)樗�的價格比別人低，而是她是真的有把我的事放在首位。

她把我們的行程安排的井井有條，景點(diǎn)和美食一個沒落下，一趟下來居然還省下了不少預(yù)算，這么劃算確實(shí)是我沒想到的。

我建議有計劃去西藏的朋友都可以添加詩嘉的微 信：xz99901，找詩嘉幫你們爭取同款優(yōu)惠，她人超好的！昨天還看到她更新動態(tài)，最近應(yīng)該有活動，記得加她問問，這種好事可不能我一人獨(dú)享呀哈哈~

九月游玩西藏如何預(yù)防高原反應(yīng)？

只要提前做點(diǎn)準(zhǔn)備，我們的身體就能跟高原環(huán)境和諧共處啦！下面這些預(yù)防高反的方法，都是我去西藏時詩嘉告訴我們的，現(xiàn)在我統(tǒng)統(tǒng)分享給你們。

去西藏的前一周，如果平時有鍛煉的習(xí)慣，建議先暫停，給身體放個假，讓身體好好休整，養(yǎng)足精神，以回歸最佳狀態(tài)，這樣才能有足夠的精力去迎接高原的挑戰(zhàn)。

到了西藏后，可別著急往高處沖，先休息休息，給身體一個緩沖的時間，讓它慢慢適應(yīng)海拔的變化。我當(dāng)時就因?yàn)樘�著急，身體有些難受，還好及時吸氧緩解了。

上面就是我和同學(xué)在西藏7天的干貨分享啦~說真的，去西藏旅行一趟一點(diǎn)也不貴啊，我們在詩嘉那里報的西藏旅行團(tuán)人均才3600元，你就說是不是很實(shí)惠吧~你們?nèi)ノ鞑赝娴脑挘�想和我拿到一樣�?yōu)惠的價格就直接找詩嘉吧，我們當(dāng)時直接優(yōu)惠了200元/人呢~最后提一句，初次進(jìn)藏沒有路人說的那么夸張哈，不用擔(dān)心，當(dāng)然你如果還有想了解的事宜，就找詩嘉吧，她的微 信：xz99901，入股不虧哦~