最近休假，想著在家閑著也是閑著，所以打算叫上我的好朋友出去旅游，朋友提議這次來一場不一樣的旅行，于是我們一致決定出發去西藏，想問問各位有經驗的大神們，從江西去西藏玩一個星期多少錢？不想做攻略，想知道在西藏一周有什么游玩路線推薦？對西藏的了解少之又少，去西藏的一周要注意什么？

發布人：千域千尋 發布時間：2024年8月15日

我去年和朋友七月去西藏的時候，在西藏的旅行費用人均才花了不到1600元，因為懶得做攻略，但是又比較擔心預算，對西藏那邊的情況也不了解，于是我果斷聯系熟人給我推薦一個靠譜的向導，那就是夏央，夏央不僅幫我們規劃旅行路線，還幫我們解決交通問題，所以我們單飛單臥，在交通上也只花了2300左右。多虧夏央（她的微 信139 8999 9267，可以詢問西藏旅行有沒有優惠哦，我們當時就靠她省了不少）我們才能在西藏玩得這么開心還沒花冤枉錢。

從江西去西藏玩一個星期多少錢？

因為西藏很大，我們沒有高原出行的經驗，所以去西藏就特別需要一個本地向導。幸虧有去過西藏的朋友，介紹了她之前的向導夏央給我，夏央給我們規劃了西藏旅游七天的景點線路。
西藏旅游花銷主要是在交通和在藏旅行花費上面。交通花費是個大頭，所以當時夏央建議我們飛機進藏，火車返程，這樣往返拉薩的交通費差不多是2300出頭。然后在西藏的旅行路線主要去看了布達拉宮，雅魯藏布江，巴松措，魯朗林海等等精華景點都打卡了，在藏旅游花費才花了1500這樣。值得一提的是我們住的還是供氧酒店哦！夏央太會替我們省錢啦，不僅省錢她還給我們送羊湖旅拍。有需要的朋友可以聯系夏央微 信：139 8999 9267（西藏活地圖，不懂隨時為你答疑解惑）

在西藏一周有什么游玩路線推薦？

第一次去西藏旅游，我和朋友都是非常注意旅游舒適度和放松的人，所以第一次是絕對不會考慮去珠峰高海拔地區。所以夏央在設計路線的時候先去的是海拔低的景點，然后在去海拔高的景點，這樣走完的海拔低的景點，我們基本都適應好了，之后身體也不會有太多的反應，下面我就把詳細的路線分享出來：

Day1到達拉薩，夏央和司機到車站來接我們，送我們去供氧酒店休息

Day2從拉薩出發去林芝，這里氧氣富足，呼吸間感受高原清新空氣。參觀了集雪山圣湖、蔥郁森林為一體的巴松措，之后去了魯朗林海，去看這個神仙居住的地方。晚餐是夏央給我們安排的西藏特色魯朗石鍋雞，里面有很多中藥材，營養又美味呀！

Day3參觀了雅尼濕地公園，去了我們在網上刷到很多次的網紅網紅玻璃棧道，在那里拍了好看的照片；之后去了雅魯藏布大峽谷，在大峽谷觀景臺，我們看到了神山南迦巴瓦峰，拍到了絕美的日落金山。

Day4從林芝返回圣城拉薩，沿途欣賞尼洋河浪漫風光，并且去到卡定溝景區，看到了超級壯觀的千佛瀑布欸！

Day5拉薩市區一日游，布達拉宮是必去的，沿著臺階上布達拉宮時可以慢一點哦！之后沿八角街跟隨轉經筒感受藏式底蘊。下午我們去了八廓街，拍到了好看的寫真（偷偷告訴你，找夏央安排游贈送哦。）

Day6從拉薩出發去山南，近距離欣賞圣湖羊卓雍錯。夏央還給我們安排了不同角度的觀景臺，讓我們看到不同的圣湖，真的好神奇。晚餐夏央給我們安排了牦牛肉湯鍋，鮮香美味，好好吃。PS：羊湖旅拍找夏央游贈送哦，照片超美噠！

Day7西藏之旅結束啦，夏央安排了司機送機。出藏建議飛機哦，畢竟往返西藏都坐火車真的很費精力，大部分人都受不了哦。

去西藏的一周要注意什么？

西藏旅游一定要注意防寒，白天還好，主要是早晚溫差大，晚上降溫之后挺冷，即便是夏天也要穿上厚實保暖的衣服。你們聯系上夏央之后，直接找她要一份西藏旅游必備物品清單就可以啦。

去西藏旅游防曬不能忽視，西藏真的是我見過紫外線最強的地方了！西藏旅游防曬霜要帶防曬指數高的，另外遮陽帽和太陽鏡也不能少。如果沒做好防曬，曬黑是一回事，要是不小心曬傷真的會很難受的！最后就是一定做好保濕，特別是干皮的女孩子，西藏比較干燥，像我就是干皮，在西藏的那幾天皮膚超級容易起皮，幸好夏央一開始就提醒我們不要忘記帶補水的面膜和保濕的護膚品，不然我臉還不知道干成啥樣。

總的來說，這7天玩的超級開心，把旅游的體驗感直接拉滿！夏央人真的超級好，不僅認真負責的幫我們規劃路線，在幫我們拍照的時候情緒價值拉滿，我們兩個人在西藏玩7天人均3800左右，里面還包括了往返的大交通呢，多虧了夏央給我們報團的優惠價，如果你們近期也打算去西藏旅游的話，可以聯系夏央（她微 信139 8999 9267，可以多叫上幾個朋友或者家人，再問問她有沒有更優惠的報團價）