我和我姐妹準備下個月去西藏旅游，有一周左右的假期，考慮到第一次去玩沒什么高原旅行的經驗，所以我們打算報個西藏旅行團去玩，想來問問大家，西藏七日游旅游團一般多少錢？去過的朋友能幫忙分享下，我和姐妹在西藏跟團這一周的行程路線有什么值得推薦的嗎？西藏畢竟是高原地區，第一次去怎樣預防高反呢？

發布人：麥芽糖 發布日期：2024年8月28日

第一次去西藏旅游，跟團確實是很不錯的~我剛和我姐妹從西藏旅游回來，在西藏跟團玩了七天，人均才花了1500元，當時看到這么劃算都驚呆我了，因為之前一直因為西藏旅游很貴呢，沒想到還能這么實惠！我們旅游的品質還不低，去了很多熱門景點，超好玩，還吃到了西藏的特色美食，體驗感拉滿，玩的非常開心，強烈推薦你們去西藏的時候，可以聯系米瑞（貼個她的微 信：xz70666我當時加她好友要了報名優惠），下面我總結了一些我的經驗和攻略，你繼續往下看看吧，說不定會有收獲哦！

西藏七日游旅游團一般多少錢？

其實去西藏旅游跟團的費用并不貴，米瑞說他們家西藏七日游的價格一般是1600左右一個人，然后我和姐妹去報團的時候她還幫我們爭取到了最大的優惠，我們每人只花了1500元，然后像景區門票、住宿、吃飯等等都是包含在內的，吃住還挺好，我們還吃了很多西藏特色美食，住的也是星級酒店，非常贊！

我和姐妹的主要開銷就是在往返的大交通上面，我們是坐火車往返的一共花了1600，一開始我們也是想選飛機出行的，但正好是旅游旺季機票太貴了，有點超過我們的預算了，于是就選擇了火車出行，不過也不虧，因為西寧過后火車上可以看到外面的風景非常的美，特別的值！

和姐妹去西藏旅游一周跟團路線推薦？

我和姐妹都是第一次去西藏，想要玩的更舒心，還是找導游更省事，米瑞特別專業人也很幽默，全程玩的非常開心，我們的路線就是全由她來安排的，下面大家可以看下我們當時去西藏的游玩路線。

Day1坐車到達拉薩，米瑞就在站外等著接站，一見面就感受到了她的熱情，瞬間讓我和我姐妹心里那點對陌生地區的擔憂消失了，接著她就送我去市區的供氧酒店休息。

Day2拉薩出發到達林芝，我們打卡了巴松措，這里不虧被譽為攝影的者的天堂，真的隨手一拍都是大片，順便還去湖心島的寺里拜了拜。

Day3魯朗林海色彩繽紛，我很喜歡魯朗林海的騎馬射箭很nice，還吃了美味的特色石鍋雞，米瑞帶我們吃的西藏美食很正宗，不僅味道不錯還很便宜！真不愧是在西藏待了這么多年。

Day4 體驗藏家文化，去了藏民的家里，還喝到了酥油茶，因為我不太習慣這個口味，米瑞看到后就給了我其他的東西，太貼心了。

Day5羊卓雍措西藏四大圣湖之一，真的超級美，拍照完全不用開濾鏡，湖水超級藍，看我和我姐妹不好拍照，米瑞就主動幫我們拍了好多照片，而且特別出片，非常不錯贊贊，這里要重點表揚米瑞。

Day6布達拉宮是我此行最期待的地方，看到之后很震撼，從來沒見過這樣的建筑，聽說很難買到票，米瑞提前就幫我們預定好了并且一大清早就取好了票，只為讓我們看到很美的布達拉宮，太感動了。

Day7我和姐妹今天要趕車，需要提前起床，天沒亮米瑞就安排師傅就在酒店樓下等我，真的太贊了。

以上就是我們當時游玩的行程路線，玩的特別開心，不過我也只是挑了幾個我印象深刻的地方來說，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對線路有什么要求也可以跟她講（她的微 信：xz70666 想要輕松好玩的路線找她就對啦）。

第一次去西藏旅游如何預防高原反應？

高原反應是我們去之前最擔心的一個問題，因為西藏處于高海拔地區，怕適應不了，但其實高反并沒有想象中的那么可怕，去之前米瑞就提前把預防高原反應的事項統統告訴我們，重要的是還提前一周給我們寄來用于預防高原反應的特產，讓我們提前3-5天開始服用紅景天，這可以增加血氧濃度，改善大腦供氧不足。

然后告訴我們要保持健康的生活習慣，多喝水、三餐正常、不要熬夜、避免飲酒和吸煙，到達后米瑞也一再跟我們強調不要洗澡洗頭。因為必要措施都做到位了我們全程適應良好，沒有很嚴重的反應，如果有第一次去西藏的朋友可以聯系米瑞。

以上就是我這次西藏之旅的經驗分享啦，和姐妹在西藏玩一周人均才3100元，簡直太劃算了！這次在西藏玩的特別開心，米瑞給我們把行程都安排好了，全程沒有操任何心。我們當時提前找米瑞報名，她還給我們每人優惠了200元，你要去西藏的話，記得提前找米瑞，看看有沒有什么優惠活動哦，她的微 信：xz70666（越早找她說不定優惠力度更大�。�。