坐標信仰~平時很少出去旅游，最近在老公的慫恿下，我倆決定去西藏玩一趟！出發前來問問去過西藏的大佬們，我們從信陽去西藏玩一周路線怎么走？畢竟是第一次去高原地區旅行呢，我們去西藏玩如何預防高反？還有我們準備9月份出發，我們九月到西藏旅游合適嗎？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年8月26日

樓主友友你好呀~我是去年9月份和老公從信陽到西藏旅游的，下面我來回答你的問題吧！當時去西藏之前，我們對那了解甚少，本想自己做攻略，可西藏太大，根本無從下手！還好找了西藏本地的旅游向導溪瑤，我們的游玩路線走的就是她家的拉薩-林芝-布宮-羊湖，因為時間有限就沒去珠峰，總體來說體驗感是非常不錯的！我和老公在西藏一周的純玩費用才1540元左右，體驗后沒有任何隱形消費，玩得超開心！大家去西藏，我強烈推薦找溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

信陽去西藏怎么玩一周？

從信陽去西藏的友友我建議你安排行程的時候可以先從低海拔景區到高海拔景區，這樣子是一個身體慢慢適應高原環境的過程~最先開始我們進藏安排游玩行程也是沒有一點頭緒，還好有向導溪瑤幫我們來安排這趟行程，她就是按照景點海拔高低的原理來安排的景點，我給大家把我們當時游玩的路線貼出來，給到大家一些參考：

第1天：和老公抵達拉薩貢嘎機場后，司機師傅載著我們到了酒店休息，當時人家好熱情呢，還帶著哈達和小禮品。

第2天：我和老公去魯朗林海啦，這里有清新的空氣、原始自然的森林，好喜歡，那天去看它是云霧繚繞的，如同人間仙境呢。

第3天：去雅魯藏布大峽谷環游了一圈，然后看了一下南迦巴瓦峰，我們當時看到太陽照在那個山峰頂上非常的好看，溪瑤在旁邊還恭喜我們說我們是被上天眷顧的幸運兒，她說這叫日照金山，看到的人都是特別幸運的人呢。

第4天：今天是林芝返程的行程安排，但返程并不代表無聊，新的美景還在等待發現。譬如那氣勢如虹的卡定溝天佛瀑布，將近兩百米的落差就震撼到了我們，回到拉薩后還久久不能回神。

第5天：看了美美的羊湖，適合拍照又適合露營，而且我和老公在這擼了好多可愛的小動物，有小羊有藏獒，還騎了一下憨厚的牦牛~

第6天：這天我們去打卡著名已久的布達拉宮，然后去八廓街買了一些西藏當地的一些特產和特有的手工藝品，這條街真的不錯吃喝玩樂啥都有，推薦打卡。

第7天：貼心的溪瑤把我們送到了火車站，然后我們在路上依舊可以欣賞美景哦~圓滿結束~

這一趟我和老公玩得特別開心，溪瑤給我們安排的景點不僅僅只是舒適，還特別好玩，想要get同款舒適好玩的路線我真的是強烈推薦我們這一款路線呢，你也可以去找溪瑤打聽一下你想要的游玩路線哦~（她微 信：xz99983 想要輕松好玩的西藏游玩路線找溪瑤就對啦）！

初次去西藏旅行如何預防高反？

首先就是我們可以嘗試在出發服用預防性藥物。溪瑤和我們說紅景天、復方丹參等藥物都可以幫助我們預防高原反應，但是在我們配藥的時候，一定要遵醫囑聽醫生的話去服用，不要自己拿到什么就吃什么亂搞一通昂！然后還要記得了解藥物的副作用和安全性。

其次就是調整飲食結構也是非常重要的，記得多吃碳水化合物的食物，當時我也不知道溪瑤說這個的原理，后面她和我們解釋道：因為在高原環境下，我們人體在缺氧的情況下，新陳代謝就會發生變化，能量消耗就會有所增加，而碳水化合物就是我們人體的主要能量來源。所以可以幫助我們身體儲備能量、減少對氧的消耗。

9月到西藏旅行合適嗎？

要我說，西藏最適合旅游的月份非九月莫屬。我和老公就是去年九月踏上那片神秘的土地，親身體驗到了它的魅力。九月的西藏，性價比超高。這個時候已經過了旅游旺季，住宿和交通的價格都有所回落，能為你的旅行節省不少開支。

而且九月的景色美到令人窒息！天空湛藍如寶石，云朵潔白似棉花。此時雨季已過，天氣大多晴朗，能見度極高，無論是雄偉的雪山還是遼闊的草原，都能清晰地展現在你眼前。林芝的林海染上了五彩斑斕的顏色，金黃、橙紅、深綠交織在一起，仿佛一幅天然的畫卷。

總的來說，我跟老公這一趟西藏之旅，那叫一個絕！在我心里，最佳路線非溪瑤家的莫屬！路線中的旅游景點安排的全是精華中的精華，必打卡的那種！像布達拉宮、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍錯等等，加起來得有八九個呢！整整七天的時間，能打卡這么多超棒的精華景點，簡直太棒啦！還有啊，重點是我們純游玩的價格，每人只要1540元！因為我們是去年9月份去的西藏，如果今年9月份你們也打算去西藏旅游，那就趕緊聯系溪瑤！說不定能跟我一樣拿到這么優惠的價格呢（溪瑤微 信：xz99983 機不可失失不再來，早加她早享受優惠價）！