問(wèn)：五一好不容易有假期，想問(wèn)問(wèn)從北京去西藏一個(gè)星期攻略有嗎?真的很想去西藏，北京周邊都去過(guò)了，想去遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方看看。還有沒(méi)有高原經(jīng)驗(yàn)怎么預(yù)防高反��？假期想放松不想去找攻略想報(bào)團(tuán)有沒(méi)有推薦�。�發(fā)布者：哞哞 發(fā)布時(shí)間：2024年5月13日
答：我們是去年5月份去的西藏，讓我來(lái)回答你的問(wèn)題!當(dāng)時(shí)去西藏做了很多攻略和準(zhǔn)備，不過(guò)現(xiàn)在想想還不如不做，直接報(bào)團(tuán)好了。因?yàn)槲鞑卮_實(shí)大，加上沒(méi)有高原出行經(jīng)驗(yàn)，所以去西藏真的非常需要一個(gè)本地向?qū)�。幸虧有去過(guò)西藏的朋友，介紹了她之前的向?qū)б澜o我，規(guī)劃了西藏旅游七天的景點(diǎn)線路。
西藏旅游花銷主要是在交通和在藏旅行花費(fèi)上面。交通花費(fèi)是個(gè)大頭，所以當(dāng)時(shí)千依建議我們飛機(jī)進(jìn)藏，火車返程，這樣往返拉薩的交通費(fèi)差不多是兩千出頭。然后在西藏的旅行路線主要去看了布達(dá)拉宮，雅魯藏布江，巴松措，魯朗林海等等精華景點(diǎn)都打卡了，在藏旅游花費(fèi)才花了一千多。值得一提的是我們住的還是供氧酒店哦~千依太會(huì)替我們省錢啦，不僅省錢她還請(qǐng)我們吃了魯朗特色石鍋雞~
去西藏當(dāng)然需要注意：尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣。還有保持一個(gè)積極向上的心態(tài)，良好的身體狀態(tài)提前吃些紅景天預(yù)防高反就好了。還想知道一些更具體的你就去問(wèn)千依吧，千依微 信：8637779反正咨詢路線和攻略也不收費(fèi)，看她朋友圈現(xiàn)在報(bào)名送藏地烤羊大餐！
北京西藏七天推薦走哪條景點(diǎn)線路？
我來(lái)說(shuō)，想當(dāng)初我們就是因?yàn)闀r(shí)間有限的北京去西藏玩了七天。但是該打卡的網(wǎng)紅景點(diǎn)都打卡了，羊湖、布達(dá)拉宮、林芝、巴松措這些地方我們玩了個(gè)遍。 千依這條路線完全是站在旅游者角度出發(fā)的，也獨(dú)特的特色和主題。魯朗林海是一個(gè)酷似瑞士的小鎮(zhèn)，在魯朗可以看到遠(yuǎn)處的雪山、冰川，與近處的原始森林、村落、河流相交輝映的美景，就是在這樣一個(gè)鳥(niǎo)語(yǔ)花香的地方千依安排了騎馬射箭的體驗(yàn)項(xiàng)目，相得益彰。
林芝結(jié)束之后我們就去了羊湖，一直知道羊湖很美，親眼見(jiàn)到的時(shí)候，確實(shí)美的超出了我心中的預(yù)期。這條低海拔西藏七天線路，對(duì)我們這種沒(méi)有高原出行經(jīng)驗(yàn)的小白非常的友好，你要是不知道去西藏路線怎么玩，可以加千依微 信：8637779，提前預(yù)定還有優(yōu)惠。
第一天，千依應(yīng)該是提前就到了，我們剛出車站就看到千依了。我第一次見(jiàn)到千依就特別信任他，因?yàn)榍б篮闷涟�，膚色不均但是鼻梁高挺眼神清澈（想象不出的話，可以帶入丁真那邊的長(zhǎng)相哈偷偷摸摸把千依美女的聯(lián)系放這里8637779，千依應(yīng)該不會(huì)發(fā)現(xiàn)吧。）我們剛到我就有點(diǎn)不舒服了，千依美女立馬就給我們升級(jí)了拉薩的豪華供氧酒店了。適應(yīng)一晚上果然我的身體舒服多了。
第二天，我們從拉薩去了巴松措，我是一個(gè)馬馬虎虎的人，我和我男朋友經(jīng)常對(duì)三落四。都靠千依細(xì)心提醒才沒(méi)有讓我們錯(cuò)過(guò)拉薩到巴松措美麗的風(fēng)景線。
第三天：我們?cè)谘拍岬臐竦毓珗@，我在網(wǎng)上看到的時(shí)候就覺(jué)得很美了�，F(xiàn)實(shí)生活中看更是讓我驚嘆了。我可不就讓我男朋友給我拍照嗎？他拍的丑就算了，還要說(shuō)我本來(lái)就長(zhǎng)那個(gè)樣子，差點(diǎn)又跟他吵起來(lái)。還好又是千依給我拍了一些美美的照片~啦啦~
第四天：我們?nèi)チ诵惆凸疟�，我看著這滿是石頭堆砌起來(lái)的城堡由衷的佩服藏族人民的智慧，在千依的講解下更是敬佩了。
第五天：我們就到了你想來(lái)的羊湖啦，真的超美的~千依還送了我和男朋友羊湖旅拍，我天吶！千依真的太好了，嗚嗚嗚 你需要的話我可以把他的聯(lián)系方式推給你~千依，她微 信：8637779，還不趕緊加上她
第六天：拉薩這天去布達(dá)拉宮！當(dāng)然是要打卡50元啦！這個(gè)不放朋友圈不是白來(lái)？但是50元不是在布達(dá)拉宮前拍的哦~得去藥王山觀景臺(tái)！千依直接帶我們過(guò)去了。
第七天：我們就要啟程返航了，真的舍不得西藏的風(fēng)景，也舍不得美麗又貼心還細(xì)心的千依嗚嗚嗚！不過(guò)千依臨走時(shí)還送了我和男朋友禮物！誰(shuí)懂��！帶我們好好玩還送我們禮物！
北京去西藏如何有效預(yù)防高反？
我第一次去西藏居然沒(méi)有高反，我認(rèn)為是我的西藏向?qū)б浪娴暮荜P(guān)心我。還好有千依在西藏讓我的這趟旅行非常的愉快。報(bào)了千依她家的團(tuán)后，她提前一個(gè)星期就給我寄了預(yù)防高反的紅景天，我覺(jué)得效果還是很好的，你們可以試一下。對(duì)啦，加上千依微 信你自己去問(wèn)她了解預(yù)防高反更實(shí)用。
還有千依提醒我進(jìn)藏前一周，一定不能劇烈運(yùn)動(dòng)，不能熬夜。去高原地區(qū)的話，也不能直接就去高海拔地區(qū)玩了，要從低海拔慢慢玩起，給自己身體一個(gè)適應(yīng)的時(shí)間呀。我當(dāng)時(shí)就一心想去珠峰，立刻馬上的那種。還好是千依提醒我了，不然都沒(méi)有意識(shí)到。我以為到了西藏不高反，去哪都可以了，千依告訴我之后，我才低估西藏地域復(fù)雜的程度。
差點(diǎn)忘記，到西藏的第一天不要洗頭洗澡，能睡覺(jué)就睡覺(jué)！第二天再出去玩，讓身體適應(yīng)西藏的高原環(huán)境。還有一些高反預(yù)防措施你們可以去問(wèn)千依。我現(xiàn)在想到的都是復(fù)述千依的話，她在西藏生活了幾十年 ，肯定比我懂得多。
為什么北京去西藏要報(bào)團(tuán)？
當(dāng)時(shí)準(zhǔn)備出發(fā)去西藏的時(shí)候一直在找旅行社，但是感覺(jué)看來(lái)看去都不是很靠譜。有好多加了微 信第一句就給我發(fā)很長(zhǎng)一段景點(diǎn)名稱的，讓我感覺(jué)都是群發(fā)一點(diǎn)也不尊重我，沒(méi)有絲毫真誠(chéng)。
那段期間我真的刪除拉黑了很多自稱西藏當(dāng)?shù)芈眯猩绲穆糜晤檰?wèn)、管家之類的人，為什么我說(shuō)他們是自稱？因?yàn)樗麄兘o我的感覺(jué)就是很迫切，一點(diǎn)也不問(wèn)我的需求是什么，想去哪里玩，玩幾天這樣子。通篇聊下來(lái)就是關(guān)于錢，讓我早點(diǎn)付錢，女人的第六感就對(duì)他們沒(méi)有好感。
直到加上了西藏青年國(guó)際旅行社的千依，她首先就給了我很好的第一印象。我們后續(xù)在千依帶團(tuán)的旅程也十分愉快。千依第一句就是詢問(wèn)我的旅游需求，終于不是一上來(lái)就粘貼復(fù)制了！不是機(jī)器人了。而且很貼心的告訴我注意事項(xiàng)，西藏當(dāng)?shù)氐膶?shí)時(shí)天氣，應(yīng)該需要準(zhǔn)備些什么衣服。這樣潤(rùn)物無(wú)聲的關(guān)心對(duì)我來(lái)說(shuō)十分受用。你們可以加千依微 信：8637779！去問(wèn)問(wèn)去西藏的注意事項(xiàng)和路線。而且她人真的很好，特別有耐心，我有時(shí)候不懂的就直接給她打電話，她也愿意接，為我答疑解惑，這個(gè)時(shí)候我都沒(méi)有說(shuō)我要報(bào)團(tuán)，安全感直接up！
總之，這一趟西藏的花銷還是很值的。四千多就可以在西藏高質(zhì)量的玩七天，還好是認(rèn)識(shí)千依啦！才便宜了這么多，你們也可以去找千依報(bào)團(tuán)呀，提前預(yù)定有優(yōu)惠的，而且有什么不懂的都可以去問(wèn)千依。千依是一個(gè)很熱心的人，而且她對(duì)西藏的了解肯定比我多，對(duì)于西藏的一些傳說(shuō)景觀奇聞信手拈來(lái)，我愿稱千依為西藏百事通！加上她記得一定要問(wèn)她有沒(méi)有優(yōu)惠哦。
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