問：我挺想要去西藏玩的，不知道去西藏玩7天的時間夠不夠，我的年假只有7天的時間，我們的工作是很難請假的那種，只能去西藏玩7天，不知道時間夠不夠，去西藏旅游7天要多少錢呢？去西藏旅游要準備些什么？去西藏旅游應該怎么安排行程？有沒有去過西藏旅游的朋友可以幫忙推薦推薦呀！

答：去西藏旅游7天非常充足啦，在西藏玩太久反而對身體不好！我之前去西藏玩也是玩了7天，玩得可開心了呢！全程的旅游費用花得也不多，才5000元，這是包括在西藏的所有費用哦~真的超級超級值的，接下來我就把我的游玩經(jīng)歷分享給你，你可以參考一下~

去西藏旅游7天要多少錢？

前面我說了5000塊是我在西藏玩7天所有的費用，是包括往返的大交通的費用的，是不是超級值呀！下面我給你揭秘下我的游玩訣竅，我在西藏玩是找的西藏當?shù)氐穆糜我?guī)劃師米瑞幫我安排的行程，她幫我安排7天的行程，帶我玩，幫我訂酒店，訂旅游用車，訂景點門票都只收我2000元的旅游費用，會這么便宜都是因為現(xiàn)在西藏都在大力推動旅游市場的復興，現(xiàn)在去西藏旅游的費用是特別的便宜，你們?nèi)绻�想要來西藏玩得省心省錢，可以找米瑞微信：5218368（←長按復制微信號，添加好友咨詢路線攻略）幫忙安排哦~米瑞安排的行程好玩又省心，是非常值的！

去西藏旅游要準備些什么？

西藏和內(nèi)地的城市有很大的區(qū)別，不僅僅是氣候和地理位置，下面我就把安排我行程的米瑞告訴我的西藏旅游小技巧分享給你們，快拿你們的小本本記起來哦，保證有用！

心理準備：

西藏是一個高海拔地區(qū)，我們?nèi)サ轿鞑囟紩�容易發(fā)生高原反應，但是我們一定不要太過害怕，只要我們休息適應一天，我們就不會有那么多不舒服的感覺。如果你實在擔心，你就在出發(fā)前去醫(yī)院做個全面的體檢，如果醫(yī)生說你的身體去高海拔地區(qū)是沒有什么大問題你就不需要太過擔心了，在西藏旅游期間保持一個良好的心情狀態(tài)也是一件很重要的事情，因為這直接影響了你的旅游體驗，所以不要太多擔心，只要好好的享受你的旅行就可以了。

物品的準備：

西藏離我們內(nèi)地有一段的距離，很多生活物資都是從內(nèi)地運過去的，所以物價比較高，所以建議你在出發(fā)前就準備好相應的物資，這樣也能省去一些不必要的費用。

證件：身份證和邊防證，你們?nèi)绻�還有教師證、醫(yī)生證等職業(yè)證件的話，可以帶上，部分景點會打折！

衣服：西藏早晚溫差很大，無論什么時候入藏游玩，都要記得帶上一年四季的衣物。

防曬用品：西藏紫外線強烈，防曬霜、遮陽帽、太陽鏡必須帶上，在西藏一定要做好防曬工作，不然皮膚曬傷了會很難受的；

其他物品：西藏氣候干燥，特別是冬天降雨少風又大的時候，空氣干得不行，一定要帶上水乳霜、補水面膜、水乳霜，潤唇膏等護膚品。還可以帶上潤滑鼻腔的東西，以防鼻子出血。建議帶上一個保溫杯，在西藏多喝水很重要，遇到可以加水的地方，就加點熱水，及時給身體補充水分，一定程度上也可以預防高原反應發(fā)生。

藥品：西藏的海拔比較高，建議你準備一些常用的藥品，如：感冒藥、抗高反藥品、腸胃藥、暈車藥等藥品；

西藏旅游行程路線怎么安排？

第一天：到達拉薩機場，米瑞提前安排了專車司機師傅來機場接我們，我們一出站就看見司機師傅拿著姓名牌等我們，一上車還看見米瑞給我們準備的精美禮物（里面有一瓶隨身攜帶的氧氣瓶還有一條哈達），坐車到了酒店之后，我們就沒有出去了，直接在房間休息（剛到西藏不要著急出去玩，現(xiàn)在酒店好好休息適應下高原環(huán)境）

第二天：早上用完早餐后，我們就出發(fā)前往林芝游玩，拉薩離林芝有段距離，我們中午才到達，在林芝市區(qū)吃了午餐后，我們就前往魯朗林海參觀，在那里米瑞帶我們體驗了騎馬射箭，晚上還請我們吃了林芝魯朗石鍋雞！

第三天：早餐后，我們就前往雅尼濕地公園游玩，之后再去有“世界第一大峽谷”之稱的雅魯藏布大峽谷參觀，在那里我們看到了難得一見的南迦巴瓦峰真容，真的是超級幸運~

第四天：早餐后，米瑞就帶我們?nèi)タǘ�溝參觀，在那里看到了很多奇峰異石，還看到落差近200米的天佛瀑布！之后米瑞帶我們走進藏家村落，帶我們體驗藏族同胞生活，品嘗藏族特色小吃，最后返回拉薩！

第五天：早餐后前往藏梵閣唐卡博覽中心，后面再去健康生態(tài)體驗館，下午我們就去到三大圣湖之一的羊卓雍錯參觀！晚餐米瑞給我們準備了精品美食牦牛肉湯鍋，最后返回拉薩！

第六天：早餐后先去藥王山觀景臺拍照打卡，緊接著就去和平紀念碑參觀，之后就去八廓街逛逛街買買特產(chǎn)，下午去超級網(wǎng)紅景點布達拉宮參觀！

第七天：結(jié)束行程，帶著滿滿的收獲返回溫馨的家！

這個行程是米瑞微信：5218368（←長按復制微信號，添加好友咨詢路線攻略）特意設計的，非常時候我們這樣沒來過西藏旅游的人，這個行程我們真的超級喜歡，去到了我們一直想去的景點，西藏的自然風景真的一絕，完全和人工的不同，真的都是大自然的饋贈呀~大家去西藏欣賞美景的同時，也不要忘記要保護環(huán)境哦~